Світова практика переведення годинників поступово відходить у минуле. З 200 країн світу лише 60 продовжують змінювати час двічі на рік, натомість 140 держав або ніколи не застосовували цю систему, або вже відмовилися від неї.
9 березня 2025 року Північна Америка перейшла на літній час, перевівши стрілки годинників на годину вперед. У країнах Південної півкулі цикл протилежний – 6 квітня Австралія та інші держави регіону повернуться до стандартного часу.
Європейський досвід та глобальні тенденції
Європарламент ще у 2019 році підтримав скасування переведення годинників, однак ініціатива заблокована в Європейській раді. Торік 67 євродепутатів знову порушили питання, акцентуючи на загрозах для здоров'я населення.
Росія, Ісландія, Білорусь вже припинили практику зміни часу. На глобальному рівні до них приєдналися Єгипет, Туреччина, Вірменія, Аргентина, Бразилія, Саудівська Аравія. У США Гаваї та більша частина Аризони не переводять годинники.
Медичні дослідження проти зміни часу
Американська академія медицини сну виступає за встановлення постійного зимового часу як найприроднішого для циркадних ритмів.
"Якби ми мали постійний літній час, люди прокидалися б у темряві та ймовірно їхали б на роботу в темряві... на противагу можливості вставати з більш природним ритмом сонця", – пояснює доктор Девід Кульманн.
Дослідження фіксують зростання ризику серцевих нападів та інсультів після переведення годинників, особливо в перші три робочі дні. Зміна часу порушує сон, впливає на вироблення мелатоніну, провокує тривожність і гормональні розлади.
Професор Карла Фінкельштейн зазначає: "Літній час порушує наші біологічні циркадні ритми, зменшуючи вплив ранкового сонячного світла, що відсуває наш режим сну і може негативно впливати на наше здоров'я".
Економічна неефективність
Сучасні дослідження спростовують первинну мету економії енергії. "Нещодавні дослідження показують, що літній час насправді збільшує використання енергії", – стверджує професор Лаура Грант.
Громадська підтримка скасування зростає. За опитуванням Gallup, 54% американців виступають проти переведення годинників, тоді як у 1990-х проти були лише 26%. Європейські громадяни також підтримують встановлення постійного часу.
Глобальна тенденція очевидна: країни переходять до стабільніших систем обліку часу, що відповідають біологічним ритмам людини та потребам сучасного суспільства.